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弘毅润心|举办复学心理讲座 多维度服务学生

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发表时间:2020-05-14 08:43

复学之后,学生因为之前居家学习时间过长,突然回到学校学习和生活,学习习惯、生活方式、心态等都有待调整。面对线上转线下学习的衔接过渡、考试压力、人际关系,学生一时间会无所适从,很可能出现焦虑、人际不适应、厌学等心理状况。为了全方位、多维度服务初高中学生,调节复课心理不适,缓解压力,我校心理健康专职教师、福建省心理健康名师工作室领衔名师汤璐璐老师分别在5月11号、5月13日为初一和高一高二同学做了题为“开学,奥利给”的开学复课心理调适讲座,帮助同学们实现复学之后的心理“复位”。

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汤老师首先向同学们介绍了复课可能会出现的几种心理状态,并引导同学们接纳这些情绪,关注当下,了解适应是需要过程和时间的,适当放低期望值,并通过回忆以往经历唤起自己的内在有效经验,增加信心。汤老师还鼓励同学们为复课做好身体、心理、人际三方面的准备,确立目标,循序渐进,顺利渡过这段心理适应期,尽快恢复到学校学习的状态中。

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复学更需心理复位!复学以后,加强学生心理健康教育,帮助学生心理“复位”是摆在我们所有教师面前的一件大事。除举办复学讲座以外,我校还针对当前学生的心理现状和出现的问题,专门设置“舒心斋”心理咨询室、音乐放松室、情绪宣泄室、沙盘活动室,安排专职的心理老师接待学生,帮助学生进行心理疏导,通过游戏、听音乐等形式舒缓学生压力;积极为家长、师生提供心理防护的“口罩”,通过公众号、数字格致平台、班级微信群,为家长和师生推送调节情绪的小妙招、心理防疫相关知识等,引导大家缓解焦虑,同步做好心理防疫;为引导家长处理好亲子关系,重视对孩子的生命教育和健康教育,还开通心理健康咨询热线电话,有计划有步骤开设线上家长学校的讲座;开展主题班会课进行生命教育,筑牢心理防线,传导正能量,同时要求班主任全面排查,对有困难的学生给予重点关爱,多措并举帮助学生形成积极心态,提升心理健康素养。



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