叮咚！您有一封来自福州格致中学的寒假生活指南，敬请查收

尊敬的家长、亲爱的同学：

寒假已至，春节将临。首先感谢各位家长和同学对我校各项工作的关心和支持！为了让每一位格致学子度过一个安全、愉快而有意义的寒假，以崭新的面貌迎接新学期，现将寒假期间孩子的安全教育等注意事项告知如下：

一、寒假时间安排

1.高一、高二2021年 1月30日下午2：00召开闭学式，内容包括：法制安全教育，布置寒假作业，整理教室卫生等；2021年1月31日寒假开始。

2.高三2021年2月1日-5日上课，2月6日寒假开始。

3.2021年2月21日上午8:00学生到校注册报到、布置教室、卫生大扫除等；2月22日正式开学。

二、寒假安全教育

    切实提高学生安全防范意识、自救自护和应急处置能力，家长要落实看管监护责任。

1.强意识重防疫。当前疫情防控形势异常严峻复杂。春节将至，人员流动和聚集现象会明显增加，冬季也是各类呼吸道传染病高发季节，为确保孩子身心健康，请各位家长密切配合学校做好孩子的安全防控教育：

（1）非必要不外出。所有学生寒假期间非必要不出省，原则上不出境，特别是不到中高风险地区探亲旅行。如有外出的师生，请及时向学校报告行程，主动配合当地疫情防控要求；如从中、高风险地区返榕的，按市防控指挥部要求采取隔离等防控措施。

（2）讲卫生重防护。请家长朋友引导孩子树立“每个人是自己健康第一责任人”的意识，养成戴口罩、勤洗手、“一米线”、公筷制、分餐制、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯和生活方式。家里定期有效通风，定期对高频接触的地方进行消毒，保持孩子学习和生活居室空气流通。减少不必要的出行和不必要的聚集活动，尽量不前往人员密集场所尤其是封闭场所；凡离家外出、乘坐电梯、乘坐公共交通工具、进入公共场所均须正确佩戴口罩，保持合适的社交距离。

（3）重预防早发现。请家长朋友们做好孩子寒假期间健康监测，如有发热、干咳等症状时，采取居家观察、就医排查或隔离等措施，及时到定点医疗机构就诊，有异常应当立即向学校和有关部门报告。

（4）抓细节防风险。广大学生家长需主动防范新冠肺炎疫情通过进口冷链食品输入风险，在采购进口冷链食品时应选择到正规超市或市场选购，关注食品产地、来源、进口食品检疫等相关信息，做好外包装消毒。处理食材应生熟分开、煮熟煮透。购物、处理食材、饭前饭后应保持手部卫生。不接触、不购买和食用野生动物，最大限度降低感染风险。还需防范网购、邮寄包裹不慎带来的感染风险。

2.勤锻炼防近视。结合我校“体育与健康”寒假作业，请家长假期积极引导、陪伴孩子参加各种形式的户外体育活动，每天保持45分钟以上的训练（根据个人的身体状况，选择适合的运动项目及运动负荷），尽量选择在早晨和傍晚时段训练（切忌饭后立即运动），增强个人体质。有效预防和减缓近视，提高身体免疫力和抗病能力。提醒孩子控制电子产品使用时间与频次，规律作息，谨防网络沉迷。

3.守交规禁电摩。自觉严格遵守交通法规，不骑电动车、不闯红灯、不骑车带人、不乘坐超载、超速、无证经营的车船，防止交通事故。不在公共场所喧闹，文明出行，乘坐公交车、地铁要文明有序、排队上车不拥挤。

4.尊法纪筑防线。遵纪守法，杜绝打架斗殴和欺凌事件；不参加不法培训，不与不明身份人员接触，不乱交友，自觉远离地下宗教、邪教，不涉足不健康场所，远离毒品、烟酒，注意自身安全防护。

5.净网络卫道德。强调“健康上网，上健康网”，严禁学生进入营业性网吧。在家也须节制上网时间，不沉迷网络游戏，不乱发不正当言论，不信谣不造谣不传谣，遵守国家相关部门发布的涉外预警提示，不翻墙，不登陆非法网站，不浏览违禁内容，恪守网络安全法规。

6.善育心俭养德。寒假春节亲子相处时间长，家长需努力做到关心但不溺爱、理解但不放任、帮助但不替代、引导但不强迫。请家长朋友深度关注孩子的思想特别是心理状况，做好对学生的心理健康教育，若有异常可随时拨打87623297（福州市未成年人心理健康辅导站），寻求专业帮助，同时向班主任或学校报告，学校也开设QQ在线咨询（QQ：492141845）。家长需注意培养孩子勤俭节约的观念和习惯，过节不攀比，不铺张浪费。假期不得染发、烫发（烫染后头发无法恢复原状且不易染黑）、不打耳洞、不化妆，保持积极奋进、向上向善的良好精神状态，践行移风易俗、垃圾分类等社会新风尚新时尚，孝老爱亲，助人为乐，文明出行，友善交往，展现省会文明城市中学生形象。

三、寒假德育作业

1.合理安排时间。希望家长和孩子共同制定假期学习计划，复习巩固各学科知识，认真完成寒假作业。积极参加健康有益的假期文体活动,鼓励孩子多做些力所能及的家务劳动，让寒假成为孩子调节身心、参与实践、培养品质的良好时机。

2.为了弘扬传统美德，引领文明风尚，我校组织开展传家风书家训活动，以下活动每位学生根据自己的能力和兴趣任选一项或多项参加，每项活动分类记录学生“综合素质评价档案”：

（1）积极参加市委宣传部、市委网信办组织的“乘风破浪 奋斗有我——来啦，我的‘十四五’短视频”征集活动，开学（2月21日）将作品上报学校，作品统一命名：市属学校+学校全称+《作品名称》+作者+联系方式。征文的具体要求详见班级公告。

（2）认真撰写“过年：中国人的集体记忆”学习强国主题征文，利用寒假积极供稿，并通过班主任提交张宇菲老师，或直接报送邮箱gzqgzw@163.com，经过老师审核推荐学习强国平台。征文的具体要求详见班级公告。

（3）积极参加全国青少年爱国主义读书教育活动组委会组织的“百年光辉历程 全面建成小康”第28届青少年爱国主义读书教育活动，读一本好书，并积极撰写读后感。

（4）结合寒假美术作业，围绕“庆祝中国共产党建党一百周年”这一主题参加书画比赛。①绘画作品;国画、水彩/水粉画（丙烯画）、版画、油画、素描、漫画或其他画种。尺寸：国画不超过四尺宣纸（69cm×138cm）对开，其他画种尺寸均不超过四开（40cm×58cm）；②书法、篆刻作品;书法、篆刻作品尺寸不超过58cmx88cm；③摄影作品;单张照和组照（每组不超过4幅，需标明顺序号）尺寸均为14英寸（30.48cm×35.56cm）。

大道至简，平安至上。各位家长朋友，孩子的安全健康需要您的尽心尽责和密切配合，让我们共同努力，为孩子的平安健康、快乐成长护航。
    衷心祝愿格致学生和家长朋友们新春佳节愉快、阖家安康幸福！

                                                   福州格致中学