弘毅润心∣注入心能量，赋能开学季——福州格致中学开展新学期开学心理健康教育活动

新学期伊始，对于步入更高学段的学生来说，面临着许多方面的问题，需要适应课堂教学的节奏、学习场所的转变，更多、更频繁的人际交往，更大的学业压力等等。这些问题为他们的适应能力带来了不小的挑战，为帮助我校学生尽快适应新学期的学习生活，平稳过渡新学期，积极营造轻松和谐的校园学习生活氛围，呵护学生身心健康，我校开展了一系列“注入心能量，赋能开学季”的新学期开学心理健康教育活动。

新学期 心适应——高一适应系列课程

我们常说高一是道坎，因为对于高一新生来说，高一将面临许许多多的发展性问题，适应新环境，重新建立新的人际圈，学习的难度深度加深，成绩下降带来的落差等等。为了帮助高一新生们以一个更好的心理状态适应高中新生活，我校针对高一新生的心理状态以及可能会遇到的各种适应性问题开展了《新学期心适应》、《赋能开学季》、《提升心能量》等高一心理适应系列课程。在课程中我校心理专职教师汤璐璐给学生们介绍了高一即将面临的各种适应性问题，以及自我调节的方法，鼓励学生积极探索自身的心理能量，提升自我觉察，从而更好得适应高中生活。

任于心，安于行——心理安全员培训会

我校班级安全员也同时承担心理委员的工作，是学校心理健康教育工作的一支重要力量，更是识别学生心理危机的第一道防线。开学伊始，我校召开了新学期班级心理安全员工作会。进一步明确了班级心理安全员的角色定位及工作职责，向全体心理安全员阐明了开学初是心理危机发生的一个重要节点，进一步解释了有心理危机同学可能会出现的异常言行，以及针对不同情况的应对策略等，做好班级心理健康的守护者。

家校联盟共呵护——家委会心理讲座

科学完善的教育一定是家庭教育和学校教育的有机结合，家校配合是正确培养学生的重要途径，良好的家校合作关系是有效保障孩子健康成长的重要基石。2022年9月22日下午，在我校家委会工作会议上，专职心理教师汤璐璐老师以《筑梦新学期护航“心”起点》为题，结合疫情常态防控的要求，分享了家庭教育中接纳孩子的情绪，对孩子所表达的情绪进行共情的重要性。汤老师从青春期孩子出现“无力、焦虑、困惑”等特殊的心理特点作为切入点，详细讲解了与青春期孩子有效沟通的具体方法，指导家长适当降低期待值，多倾听少说教，为孩子营造一个温馨的家庭氛围。

时刻关注，健康前行——学生心理测评建档

为切实做好新学期学生心理健康工作，了解各年级学生的心理健康状态，确保能够早发现、早干预学生的心理问题，为学生提供更全面、更专业、更有针对性的心理服务，我校心理健康发展中心于2022年9月22日-9月26日对高一、高二、高三三个年段学生通过网络化方式开展了学生心理健康普查，并通过家长填写学生心理成长档案，建立完善“一生一档”。本着“预防为主，干预为辅”的工作原则，测评结束后，心理健康发展中心依照保密性原则，对此次测评结果进行了系统的汇总分析，并有针对性地展开主题课程、个别咨询、团体辅导、专题讲座、拓展训练等多种形式的心理辅导工作，为学生健康成长保驾护航。

我校通过全方位的新学期开学心理健康教育活动，持续关注学生的心理状态，新学期，“心”启航，我们准备好了！