致臻德韵｜叮～您有一份关于寒假的温馨提示，请查收！

尊敬的家长、亲爱的同学们：

你们好!

岁聿云暮,一元复始,星霜荏苒,居诸不息。2022-2023学年度第一学期已悄然走过，在全校师生的共同努力下，在各位家长的大力支持下，我校各项工作顺利进行。值此新年之际，福州格致中学向各位家长和同学们致以真挚的祝福。

2023年寒假即将开始，安排好孩子的假期生活，指导孩子度过一个平安、健康、充实、愉快而有意义的寒假，是广大家长朋友和学校共同的心愿，也是我们共同的责任。为了切实保障孩子们度过一个安全、健康的假期，请家长朋友们接过教育的接力棒，指导、督促孩子的假期生活，让孩子的寒假生活过得充实、快乐又有意义。

壹

寒假时间安排

1.高一放假时间：2023年1月12日-2023年2月5日；高二放假时间：2023年1月9日-2023年2月5日；暂定2月6日上午8:00注册报到、发放书簿、布置教室、卫生大扫除等；2月7日正式上课。

2.高三放假时间：2023年1月14日-2023年1月27日，暂定1月28日正式上课。

3.根据疫情防控情况，各年段下学期开学以微信家长群通知为准。请家长朋友保持通讯畅通，联系方式有变更的请及时告知班主任。

贰

寒假安全教育

切实提高学生安全防范意识、自救自护和应急处置能力，家长要落实监护教育责任。

1.防疫安全 牢固树立“每个人是自己健康的第一责任人”意识，坚持戴口罩、勤洗手等良好的卫生习惯；减少不必要的社会活动，尽量不去人群密集、空气不流通的场所，在外保持安全社交距离，降低感染风险；坚持规律作息，保持居室整洁，经常开窗通风，科学锻炼身体，保障健康饮食，提高机体免疫力；做好自我健康监测，主动了解治疗新冠病毒感染的健康知识。及时关注官方主流媒体的防疫信息，做到不信谣、不传谣、不造谣，共同营造科学防治、理性应对的良好氛围。

2.交通安全 春节是中华民族的传统佳节，是外出返乡的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，请家长朋友教育孩子严格遵守交通规则，横穿马路要走斑马线，自觉做到红灯停、绿灯行、黄灯亮时不抢行。不乘坐“三无”（无证、无牌、无运营资质）车辆、拼装车及超速、超员、酒驾车辆，坐汽车要系好安全带，乘坐摩托车、电动自行车要戴好安全头盔，禁止中学生骑行电动车或摩托车上路。

3.预防溺水 对孩子加强防溺水教育，提醒教育孩子不要单独或与朋友结伴私自到水边玩耍。

4.消防安全 冬季天干物燥，消防安全不能忽视。平时要注意用火、用电、用气安全，不用湿手接触电器，正确使用煤气灶、谨防煤气泄漏导致火灾和中毒。家长不在楼道给电动车充电，做到不野外生火，不带火源进山等。

5.食品安全 保障食品卫生要做到“三不”“四勤”。“ 三不”：不吃不洁食物，不吃过期变质食物，不吃“三无”食品；“四勤”：勤剪指甲，勤洗手，勤洗澡换衣，勤洗头理发。食品注意营养均衡，不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯和健康生活方式。

6.网络安全 教育孩子自觉抵制黄、赌、毒和网络侵害，教育孩子不进“三厅两室两吧”等娱乐场所，远离色情、赌博、毒品侵害，不在网络上发表不当言论，自觉抵制网络不良信息。同时教育好孩子不随意点击陌生链接、不轻信网友，不将家庭或个人的重要信息泄露给陌生人，不贪图小便宜，严防电信诈骗。

7.心健教育   家长要珍惜假期与孩子难得的朝夕相处的时光，培养良好的亲子关系。尤其是因疫情影响导致学生居家时间较长，容易出现烦躁、焦虑、情绪低落等现象。当此类情况出现时，家长不能用过激的态度和行为来解决问题，需要多观察，多交流，多互动，带领孩子多锻炼，帮助孩子调节心情，去除负面情绪，引导孩子合理安排假期生活，度过一个充实、平安、愉快的假期。若有异常可随时拨打87623297（福州市未成年人心理健康辅导站），寻求专业帮助，同时向班主任或学校报告，学校也开设QQ在线咨询（QQ：492141845）。

叁

寒假德育作业

1.以德润心，以行践言促文明。

以“家乡的变化，我来拍”为主题，制作3-5分钟的视频短片，用镜头描绘家乡奋进新征程的多彩画卷。视频采用主题宣讲的形式，结合实景拍摄和历史资料（以家乡的变化或重要时事为题材），通过展现家乡旖旎风光、名胜古迹等美景，分享本地富有特色的美食特产，发掘家风家训、乡贤文化的时代价值，以“小切口”讲述“大主题”，歌颂祖国繁荣昌盛，激发对祖国、对家乡的热爱之情。

2.以智聚能，科学规划提能力。

①寒假是学习蓄力、弯道超车的关键期。希望家长朋友和孩子共同制定假期学习计划，复习巩固各学科知识，查缺补漏，认真完成寒假作业。

②结合第二届“传承红色基因，争做强国少年”阅读活动要求，以教育部、中宣部重点推荐图书为主要素材，开展红色主题阅读活动，通过学习先烈和先锋人物、新时代建设者楷模的光辉事迹，感悟在党的领导下家乡和祖国发生的新变化，以撰写读后感或创作红色微电影的形式，记录真实的感受和思考，以实际行动争做强国少年。

作品要求：同学们在阅读红色主题图书后撰写读后感，读后感不超过1000字。红色微电影题材应紧扣活动主题，根据文学作品、影视戏剧、经典红歌等素材中的历史事件、英烈模范、先锋人物、感人故事为线索进行创作。作品内容符合社会主义核心价值观，具有教育意义及一定艺术表现力和深度。格式要求:推荐分辨率1920*1080，最低要求为720*480。

3.以体夯基，积极锻炼强体魄。

请家长假期积极引导、陪伴孩子参加各种形式的户外体育活动，每天保持45分钟以上的训练（根据个人的身体状况，选择适合的运动项目及运动负荷），尽量选择在早晨和傍晚时段训练（切忌饭后立即运动），家长可以协助孩子拍摄每天1分钟的跳绳、慢跑等运动打卡短视频，增强个人体质。提醒孩子控制电子产品使用时间与频次，规律作息，谨防网络沉迷。

4.以美培元，传承文化育情怀。

充分利用假期，了解春节、元宵节的来历、习俗，广泛收集家乡过年的风俗习惯；深入了解春节、元宵节的文化内涵，培养和树立尊重传统、继承传统、弘扬传统的思想观念，增强对中华优秀文化传统的认同感和自豪感。结合“我们的节日·春节”、“我们的节日·元宵”主题进行创作，可以是节日手抄报（A4大小）、书法作品以及手工花灯等。

5.以劳固本，家务实践学本领。

寒假期间，鼓励孩子多做些力所能及的家务劳动，让寒假成为调节身心、参与实践、培养品质的良好时机。同学们可以与父母一起布置家居，清洁除尘；与父母一起购买年货；参与美食制作，在年夜饭中做一道菜等，请同学们开展厨艺、家务视频（照片）秀，记录下自己烹饪美食或整理家务的过程。

告别了2022，迎来了2023，开心放寒假，安全不放假。各位家长朋友，孩子的安全健康需要您的尽心尽责和密切配合，让我们共同努力，为孩子的平安健康、快乐成长护航。

衷心祝愿同学们和家长朋友们在新的一年里，身体健康，工作顺利，阖家幸福，万事如意。

福州格致中学

   2023年1月13日