弘毅润心｜助力心成长  一起向未来——福州格致中学开展新学期心理健康主题班会、疫情转段心理团辅活动

为认真贯彻2月1日全省学校心理健康教育工作部署会议和2月4日福州市教育系统新学期工作部署会议精神，全面落实“五个一”要求，促进学生健康成长，确保学生平稳过渡，以良好的心理状态从容应对新学期的到来。我校德育处通过心理健康主题班会、疫情转段主题心理团辅等多种渠道，开展心理健康教育活动。

心理健康主题班会

为了帮助学生调整好身心状态，以崭新的风貌和昂扬的斗志投入到新学期的学习生活中，2月13日上午，各班级开展了主题为“助力心成长 一起向未来”的心理健康主题班会。班会课上，各班围绕学生返校后的情绪管理、学习生活、人际交往等方面，通过案例分析、学生讨论、心理小测验等形式，帮助同学们做好新学期的心理调适，并引导同学一起展望未来，从而为自己树立好新学期目标，奋发前行。

心理团体辅导

在经历了“疫情转段”和“超长寒假”后，同学们对新学期的学习生活多少会存在负面情绪。针对学生的心理特点，我校心理老师精心设计开展了丰富多彩的心理团辅活动。心理老师通过视频引发同学们思考疫情转段以及开学带给大家的变化，并一起探讨如何将变化变成转机，从而提升同学们的心理适应力。

一分钟鼓掌活动，让学生感受到自己的潜能远远大于自己的预期，要相信自己勇于尝试。

“挑战不可能”活动将团辅活动拉向高潮，同学们积极讨论，认真思考勇于尝试，完成了一次次的挑战，也在挑战中释放了情绪。

最后的OH卡赋能活动，大家通过OH卡的画面去探索内心并写下对新学期的美好祝福，一起为自己赋能。

本次主题班会课和团体心理辅导，有效地帮助同学们从“疫情转段”和“超长寒假”中顺利过渡到复学状态，灵活有效应对环境带来的不确定性，以更加积极的心态面对生活，迎接挑战。此外我校还及时在全校范围内开展了学生心理健康状况普查，健全完善学生的“一生一档”。