弘毅润心︱纸笔写青春，信笺寄期许——福州格致中学开展新年心理团辅活动

珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动。为迎接2024年新年的到来，营造健康、阳光、活力的校园氛围。在这辞旧迎新之际，福州格致中学德育处开展了“纸笔写青春，信笺寄期许”新年心理团辅活动。

“再见，我的2023”心理团辅活动

为进一步做好学生心理健康教育工作，我校开展了以“再见，我的2023”为主题的心理团辅活动，引导学生们一起对2023年进行回忆和总结。

心理专职教师汤璐璐首先组织同学们观看视频《走过2023》，以此为引导，让同学们一同回忆了2023年这一年自己的生命历程，用时间波浪线记录下了那些开心或难过的经历，以及带给自己的情绪感受，并寻找到那些支持自己走出低谷的资源和力量，从而发现自己在这一年的收获和成长，为2024年的自己赋能。

刚开始回忆时同学们对于2023的记忆都是学习、作业、考试，但慢慢回忆同学们会发现2023还有更多丰富的内容，那些美好的过往同学们都还记得。

有同学认真地写出对自己2023的总结"这是一个美好,无憾的2023,我遇到了很多美好的人与事,完成了无数梦想,有成功有失败,有偷闲又忙碌,也有无数汗水,它是生命的一部分,我提升了很多,有新的收获,是可爱的值得珍惜的!一切都是新的,充满希望的!"

2023年可能是不完美的，但也有很多难忘的回忆，2024年也许会有一些让人感到担心的事情，但周围的朋友、老师、家人，过去宝贵的回忆，未来无限的可能与希望都会一直陪伴着我们，成为更好的自己。

时光邮局——寄给未来的自己

为引导高一同学明确目标，更好地规划高中生活，我校德育处和Clair心理社在这新年到来之际开展了“时光邮局——寄给未来的自己”心理主题教育活动。

心理专职教师汤璐璐在心理课上对同学们进行了活动宣传和讲解，鼓励同学们提起笔，将此刻所思所想，所感所望，写给未来的自己，给两年后即将面对高考的自己送去一份祝福。

高一学生们充分发挥想象力，以书信的形式和未来的自己对话，通过写信的方式回顾往昔，过好现在，计划未来，等待着与两年后的自己进行一场跨越时空的对话。

同学们将信纸装进学校特制的信封袋中投递进“时光邮筒”里，在2026年的高三百日誓师大会上，这些信将会如期寄到同学们手中。

学生感想

每一封邮件的投递都像是播撒下了一粒粒种子，在时光的原野中慢慢成长。本次“时光邮局”活动中，高一的同学们怀抱着对未来的期盼与祝福，寄出了给三年后自己的信件，无论在此时是迷茫是苦闷，他们都将与“种子”一同成长，未来都必将获得“丰收”的喜悦。

高一九班王雨昕

“闲看落花听雨声，静听岁月看流云”，“时光邮局”，一个浪漫又很有意义的元旦活动。古时候，书信又称为信札，一般用于传递信息或者交流感情。一封书信，可抵万金，却又胜过万金。“时间是变化的标尺，空间是更迭的参照。时空为证，见证了发展飞跃向前。”我们在书信里一笔一划写下我们对过去的总结，对现在的努力和对未来的憧憬。让未来的我们，能收到一封来自过去的惊喜——彼时手握信封的我们必将“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”。

高一一班李秉宽

心理社长寄语

时光邮局，是一个浪漫且充满意义的元旦活动。在这个美好的年纪，我们提笔写下对未来的祝福。这份来自三年前的礼物，它化抽象之思绪为一封封带着温度和心里话的书信。一笔一划亲手写下的字句，寄托了我们对当下的思考和对未来的展望。这个活动，不仅给我们提供了一个认真思考当下，思考未来的机会，也帮助我们明确自己的目标，并且以书信的形式还让我们更加有仪式感、参与感。当载满高一少年们心里话的书信被一封封投入红色邮筒，隔着时光，仿佛能看到未来的我们，收到这封信时的内心波澜。

高二十一班郭恩茹