“疫”路同行 共克时艰——福州格致中学举行线上升旗仪式及主题班会活动

一个国家要培养人才，既要育智，更要育人。线上教学期间，在校党委的引领下，我校始终抓住教育根本任务不放松，坚持把思政工作和心理健康教育工作贯穿在线上教育教学的全过程。

“云”上相约   同心抗疫

       3月28日上午，我校升旗仪式如期举行。与以往不同的是，这次的升旗仪式是在线上举行。一切准备就绪，班主任在各班级钉钉群内开通直播课，全体师生一起认真观看由团委书记、德育处副主任江成强主持的升旗仪式。国歌奏响，全体学生起立行注目礼，与平日里在学校参加的升旗仪式一样，仪式感满满。电波传递着声波，同学们的电脑里响起了最激动人心的旋律，他们穿着校服，目视着屏幕中鲜艳的五星红旗，高唱着激昂雄壮的国歌，“中华民族到了最危险的时候......”在同样的国歌声中，每个同学对这次升旗仪式的感受都与以往不同，同心抗疫共克时艰，他们感受到了中华民族不屈不挠、无所畏惧的伟大精神。相信这场庄严而又特殊的线上升旗仪式给全体师生留下了深刻的印象。

升旗结束，江成强书记进行了国旗下讲话。他提出，居家学习期间，全体同学应全力配合学校的防疫工作，重视每一堂线上课，做到防疫、学习两不误，一方面合理规划学习时间，调整学习和生活的节奏，保证居家学习的质量，另一方面做好个人防护，筑牢疫情防控安全屏障，以积极的心态看待居家学习。提高疫情防控纪律意识，相信国家，相信政府，只关注官方发布的可靠信息，做到不造谣、不信谣、不传谣，不谎报、不瞒报、不漏报个人及共同居住人疫情防控的相关信息。居家学习的这一段时间，要做到劳逸结合。做一些自己感兴趣的有意义的事情，听音乐、阅读自己喜欢的书籍、练习书画、和同学一起运动打卡，还可以通过瑜伽或者冥想放松等方式，调整自己的身心状态。同学们也可以利用这段在家的时光多陪伴自己的父母家人，多和他们沟通聊天，作为家庭的一员，也可以帮助父母做些力所能及的家务活，打扫卫生、为家人做一顿美味的晚餐等等，提高自己的生活自理能力的同时，体验劳动的收获。

心理守护   “疫”路生花

       早会结束，主题班会活动随即开始。打开摄像头，同学们见到了熟悉的面孔，倍感亲切，也在一定程度上缓解了日常单独学习的焦虑感。

学校心理老师汤璐璐通过《顺“疫”而安为“心”赋能》的心理微课，告诉同学们，疫情之下学习和生活方式的变化会给人带来短暂的心理不适，指导同学们不论是居家学习还是在校学习，都要及时调整心态保持弹性，拥抱变化，觉察并接纳自己的情绪，通过积极的方式转变认知，调整负面情绪，为自己的心正向赋能。同时汤老师也指导了同学们如何在居家学习期间更好得保持学习节奏和效率，做到专注当下，生活规律，劳逸结合，做好计划，及时复盘，伙伴合力。最后汤老师也教给了大家蝴蝶拍的心理放松方式，并告诉大家，如果还是感到困惑不安，可以积极向专业的心理医生或学校心理老师求助。

接着，由班主任主持，进行班内在线学习思想碰撞会，同学自己互相分享自己一周以来线上学习生活的心得体会，老师和同学借着这样的线上交流互动的机会抒发了自己的线上学习的感受，有效排解了压力，也让彼此间多了一些了解，增进了同学间及师生间的情谊，班级的凝聚力不减反增。班主任还针对线上学习比较容易产生的心理问题进行了分析，鼓励同学们科学认识疫情，舒缓情绪，安心学习！

高三复学   未来可期

3月29日，高三率先复课，高三第一天的“复学第一课”也很特别。“翻开的不仅是课本，还翻开了福州城抗击疫情的新篇章。”高三年段认真上好“复学第一课”，加强爱国主义教育、生命教育、信念教育，使“复学第一课”真正成为思想政治理论课、爱国卫生运动和公共卫生知识普及课。高三年段的班主任们以“共克时艰，共赢未来”为主题，从疫情防控、应战省检、阳光心态等方面满怀深情、饱含希望地对学生们进行谆谆教诲——希望同学们在距离高考的70天里护己周全，健康安康，充满对梦想的追求、对知识的渴求、对家国的责任，70天后“蟾宫折桂”，金榜题名。

面对疫情，班主任应具有敏锐的洞察力，关注学生的心理问题，做学生“心灵调剂师”，用心、用慧眼去发现学生的情绪波动，及时进行疏导，严密细致，让学生心理不再有“疫情”，积极行动，家校合作，践行教师的责任与坚守，筑起抗击疫情的校园防线，不缺席有作为，做好学生的引路人。